Yoga in Rishikesh, Uttaranchal, Indien
Yoga fand seinen
Ursprung in Indien.
Wie beim
Ayurveda so dient auch
Yoga dazu die Lehre der
ganzheitlichen
Gesundheit von Geist und Körper zu erlangen.
Die ist in besonderem maße das
bestreben der Hindus und Buddhisten
nach einem besseren Leben.
Yoga sol dazu dienen eine bessere
Körperhaltung, Konzentration und die
Atmung zu
verbessern.
Yoga hilft
gegen Kopf und Rückenschmerzen, sowie
Schlaf und Durchblutungsstörungen.
Am
Anfang ist es zu empfehlen
Übungen gemeinsam mit einem
Yogalehrer auszuführen.
Jedoch will hier in Form von Bildern eines Yogis in Indien, Rishikesh schon mal einen
kleinen Vorgeschmack wie diese Übungen aussehen könnten aufzeigen.
